1. Présentation
Nous commençons par un moment de dialogue. Ce temps me permet de mieux comprendre vos attentes, votre situation actuelle, et ce que vous souhaitez changer ou améliorer. Vous pouvez poser toutes vos questions sur l’hypnose : je suis là pour vous rassurer et vous accompagner en toute transparence.

2. Le travail thérapeutique

Les séances peuvent combiner de l’hypnose, PNL, DNR (EMDR), réflexologie auriculaire, diapasons thérapeutiques, dream Machine, Soins Lahochi, Constellations individuelles

3 Un temps d’échange
Nous terminons par un petit temps d’échange si vous le souhaitez, pour partager vos ressentis ou répondre à vos éventuelles questions.

Quelle est votre approche ?
Chaque séance d’hypnose est une rencontre unique, fondée sur l’écoute, la bienveillance et le respect de votre rythme.

Avant tout, je prends le temps de vous accueillir dans un cadre apaisant et sécurisé. Nous commençons par un échange afin de bien comprendre votre situation, vos besoins, vos objectifs, et de répondre à toutes vos questions.

Grâce à diverses techniques et outils , nous explorons ensemble les ressources de votre inconscient pour favoriser des transformations positives et durables : apaisement des émotions, dépassement de blocages, développement de la confiance, etc.

Chaque séance est adaptée à votre personnalité et à vos objectifs. Mon approche est douce, respectueuse, et centrée sur votre bien-être.

Pour quels problèmes, gênes ou troubles êtes-vous consulté ?

Voici plusieurs domaines où l’hypnose peut être utilisée de manière bénéfique :

Bien-être émotionnel

Gestion du stress et de l’anxiété
Confiance en soi et estime de soi
Troubles du sommeil
Peurs spécifiques (avion, peur de conduire, foule, etc.)
Accompagner dans l’épreuve du deuil
Sortir de la fatigue professionnelle
Traumatismes et Résolution de Conflits Internes
Blocages conscients ou inconscients

Comportements & habitude

Arrêt du tabac
Troubles du comportement alimentaire – Grignotage émotionnel – perte de poids – Pause anneau gastrique virtuel
Gestion des compulsions
Gestion de la douleurs

Développement personnel & Estime de Soi

Préparation mentale à un événement important (examen, accouchement, entretien)
Prise de parole en public
Amélioration des performances
Accès à ses ressources inconscientes / créativité
Passer à l’action, en finir avec la procrastination
·

Vie relationnelle & transgénérationnel

Travail sur les blessures d’enfance
Schémas répétitifs en amour ou en famille
Constellations individuelle

Quels bénéfices en attendre ?
L’hypnose est une approche douce et naturelle qui permet d’accéder aux ressources profondes de votre esprit. Elle peut vous aider à créer des changements durables, là où la volonté seule ne suffit pas toujours

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– La  sophrologie  est une technique  psycho-corporelle qui étudie la conscience et travaille sur la décontraction musculaire, la visualisation mentale et la respiration.

– Les séances vous apprennent à  vous détendre, à vous concentrer, à gérer votre stress et vos émotions , à activer votre potentiel, à affronter sereinement les défis du quotidien,  à mieux vous connaître , à mémoriser,  à positiver, à créer, à vous dépasser, à développer votre qualité de vie dans tous ses aspects physiques et psychiques.

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